Libérez votre relation à l'alimentation
Boulimie, hyperphagie, grignotages compulsifs, addictions alimentaires.
Grignotages, compulsions… Je considère ces comportements non pas comme un manque de volonté, mais comme le symptôme d'un déséquilibre émotionnel.
Bien souvent, l'alimentation est devenue une réponse automatique pour apaiser un stress ou combler un vide ou anesthésier une émotion difficile à gérer.
C'est pourquoi je ne vous donne pas de régime restrictif : Nous travaillons sur la cause, pas seulement sur la conséquence.
Mon rôle est de vous accompagner pour identifier et traiter la source de ce besoin.
Une équipe au service de votre changement
Séance 1 : Les dimensions psycho-affectives (1h30 - 70 €)
Identifier et libérer les sources émotionnelles du trouble.
Séance 2 : La reconnexion à mon corps (1h30 - 70 €)
Réapprendre à écouter ses sensations physiques et ses besoins réels.
Séance 3 : La réconciliation avec mon corps (1h30 - 70 €)
Stabiliser les nouveaux comportements et s'apaiser durablement.
Dans mon cabinet à Neuville-sur-Ain, nous formons une équipe. Mon rôle est de vous guider et d'appliquer les techniques les plus adaptées (Hypnose, GEST-EMDR, PNL, méditation) pour suggérer à votre inconscient de nouvelles solutions pour résoudre vos problèmes, plus adaptées que l'alimentation.
De votre côté, vous êtes l'acteur de votre changement. Votre motivation et votre implication, pendant la séance et à travers quelques consignes simples à appliquer ensuite, sont les clés de votre réussite.
Note : L'hypnose n'est pas une baguette magique et ne fait pas "maigrir" seule ; elle permet de traiter la racine émotionnelle pour un changement durable.
Un protocole personnalisé en deux temps
Chaque séance (1h30) est structurée pour maximiser votre progression :
L'échange : Nous faisons le point sur votre histoire avec l'alimentation, sur votre comportement avec la nourriture, vos croyances, vos blocages, vos problèmes de santé et vos sources de motivation.
Je vous transmets des conseils concrets pour atteindre votre objectif.
La pratique : Un travail profond avec les techniques adaptées pour déprogrammer les automatismes, pour réapprendre à écouter vos sensations de faim et de satiété, et mobiliser vos ressources intérieures.
Un accompagnement en 3 étapes (espacées de 3 à 4 semaines)
Prêt.e à retrouver une relation sereine avec la nourriture et avec vous-même ?
En dehors de l'anorexie nécessitant un suivi médical spécifique, je vous accueille au cabinet à Neuville sur Ain.
Un grand merci à Laurence pour son témoignage:
"Je suis allée consulter Sandrine DUPIN pour des problèmes de comportements alimentaires... pour perdre mes kilos émotionnels. Avec l'accompagnement en douceur de Sandrine tout devient clair limpide et sans aucune frustration en nous. J'ai réussi à perdre 8 kilos déjà en 2 mois... Merci Sandrine pour ce bel échange et accompagnement et merci pour votre accueil et bienveillance."