GEST® -EMDR
Qu'est- ce que c'est ?
La méthode GEST®- EMDR ( GEST= gestion des émotions et du stress traumatique) permet de travailler à la désensibilisation des traumatismes ou situations difficiles, que nous pouvons vivre et qui nous laissent parfois des images ou des pensées persistantes désagréables ou perturbantes, des troubles de stress post traumatique, des blocages émotionnels, des troubles anxieux, ou encore des phobies.
Le GEST® – EMDR a été élaboré par Christophe Delva (hypnothérapeute et formateur) et Fred Galot (hypnothérapeute). La méthode est issue de l’alliance de plusieurs techniques telles que l’hypnose, la PNL (programmation neuro-linguistique), l'IMO (intégration par les mouvements oculaires et l’EMDR (Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing).
La technique s'adresse aux adultes et aux enfants et en général une à deux séances suffisent pour couper court aux pensées ou émotions et sensations désagréables et retrouver l'équilibre.
Les applications possibles
Traumatismes
Phobies
Gestion des émotions
Gestion du stress
Anxiété, angoisses
Deuil
Amélioration du sommeil suite au travail sur le traumatisme
Témoignages
Expérience extraordinaire en EMDR. Le professionnalisme, le calme de Mme Dupin et ses techniques m'ont aidée à surmonter mes blocages avec efficacité et bienveillance. Mme B...
J'ai rencontré Sandrine lors d'un salon, je savais que je souhaitais évacuer mon enfance qui me tourmentait sans cesse et épuisait mon système nerveux. Sandrine m'a aidée sur très peu de séances "à ranger tout ces mauvais souvenirs" et mon dieu, merci, j'ai retrouvé calme, recul et sérénité.. Merci beaucoup. Mme G...