Stages et ateliers

Pause méditative

2023/2024

Atelier collectif mensuel de méditation de pleine conscience les mercredis de 19h45 à 21h.

Permet d'agir sur le stress et la gestion des émotions...

Un moment pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses sensations.

Ce cours est ouvert à tous à partir de 15 ans, pour découvrir ou pour partager la méditation en groupe.

Pour plus de renseignements, veuillez me contacter.

Témoignages:

"Les pauses méditatives 1 fois par mois permettent un moment de détente et d'échanges. Sandrine est très à l'écoute et attentive. Merci pour ces bons moments qui nous apportent bien être et sérénité". Mme C...

J’ai participé à l'atelier méditation pleine conscience, j’ai adoré ! Sandrine a su nous guider avec bienveillance, douceur, et son atout majeur est sa voix !! Moment très apaisant merci Sandrine!! Mme F...

Journées découvertes

2023/2024

Profitez de ces 2 journées découvertes pour vous offrir une séance au choix en hypnose, méditation ou Reiki !

Ces séances sont l'occasion de me rencontrer, de découvrir des pratiques nouvelles pour vous peut- être, de me poser des questions, de découvrir mon cabinet, et de profiter d'un moment de détente rien que pour vous.

Ca vous tente ?

Il n'y a que 10 places disponibles pour les 2 jours !

Sur RDV uniquement et participation libre.

Voici les créneaux disponibles pour les 2 jours:

9h / 10h30 / 13h / 14h30 / 16h.

Au plaisir de vous rencontrer,

Pause méditative

2022/2023

Atelier collectif mensuel de méditation de pleine conscience les mercredis de 19h45 à 21h.

Ce cours est ouvert à tous à partir de 15 ans, pour découvrir ou pour partager la méditation en groupe.

Pour plus de renseignements, veuillez me contacter.

Immersion dans la pleine présence

2022/2023

Atelier collectif ponctuel de méditation de pleine conscience les dimanches de 9h à 12h.

Ce cours vous permet de vous immerger complètement dans la pleine conscience durant 3 heures afin d'expérimenter plusieurs pratiques.

Ce cours est ouvert à tous à partir de 15 ans, pour découvrir ou pour partager la méditation en groupe.

Pour plus de renseignements, veuillez me contacter.

Découverte de l'hypnose

2022/2023

Atelier ponctuel pour se relaxer et découvrir l'hypnose en groupe. Le but thérapeutique n'est pas recherché ici, cela est réservé aux séances individuelles.

Les propositions de séances sont publiées sur les réseaux sociaux.

Apprendre l'auto-hypnose

Atelier ponctuel pour apprendre à se détendre, à mieux gérer ses émotions et son stress avec l'auto- hypnose.

L'utilisation de l'auto- hypnose peut s'intégrer dans le quotidien pour plus de bien- être.

Les propositions de séances sont publiées sur les réseaux sociaux.

Ateliers 2022-2023