GEST® -EMDR

GEST® -EMDR ne se substitue pas à un suivi médical adapté. Seul le médecin peut poser un diagnostic, prescrire un traitement, le modifier ou le supprimer.

persons blue eyes and blue eyes
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Qu'est- ce que c'est ?

La méthode GEST®- EMDR ( GEST= gestion des émotions et du stress traumatique) permet de travailler à la désensibilisation des traumatismes que nous pouvons vivre et qui nous laissent parfois des images ou des pensées persistantes désagréables ou perturbantes, des troubles de stress post traumatique, des blocages émotionnels, des troubles anxieux, ou encore des phobies.

Le GEST® – EMDR a été élaboré par Christophe Delva (hypnothérapeute et formateur) et  Fred Galot (hypnothérapeute). La méthode est issue de l’alliance de plusieurs techniques telles que l’hypnose, la PNL (programmation neuro-linguistique), l'IMO (intégration par les mouvements oculaires et l’EMDR (Eye Movement Desensibilisation and Reprocessing).

La technique s'adresse aux adultes et aux enfants et en général une à deux séances suffisent pour couper court aux pensées ou émotions et sensations désagréables et retrouver l'équilibre.

Les applications possibles

  • Traumatismes

  • Phobies

  • Gestion des émotions

  • Gestion du stress

  • Anxiété, angoisses

  • Deuil

  • Amélioration du sommeil suite au travail sur le traumatisme